所謂口臭，也有人稱"口氣”。就是人口中散發出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。有些人口臭較重，自己就可以聞到自己的口氣氣味；而有些人通過他人的反應，才知道自己口臭。您有沒有口臭，不妨自測二下：將左右兩手掌合攏並收成封閉的碗狀，包住嘴部及鼻子處，然後向聚攏的雙掌中呼一口氣後緊接著用鼻吸氣，就可聞到自己口中的氣味如何了。

別小看口臭這小小的毛病,它會使人，尤其是年輕人不敢與人近距離交往,從而影響正常的人際、情感交流，令人十分苦惱。更重要的是，口臭有可能是我們身體有病的一個危險信號。

珠海維港口腔牙醫分享：引起口臭的原因有很多常見於口腔疾病、呼吸道疾病、消化道疾病患者等。

口腔疾病，如牙齦炎，牙周炎，齲齒等。這些患者口腔中滋生大量細菌，其中厭氧菌會分解口腔中食物殘渣等產生出腐敗味的硫化物，產生口臭，這類口臭患者一般不會感覺口幹、口苦。口腔疾病治癒後口臭現象一般也會清除。

(1)呼吸道疾病如鼻炎，咽喉炎等。這些患者的口臭一般在較遠的距離也能聞到，而且在呼吸道疾病發病期口臭會特別嚴重。

如肺膿腫患者常伴有腐酸性口臭，肺結核咯血、支氣管擴張咯血患者常出現血腥味口臭，肺癌晚期患者常於口腔及呼氣中出現腐腥臭。呼吸道疾病、慢性鼻旁竇炎、鼻炎、扁桃體炎、氣管炎、支氣管癌腫等，也可引起口臭。

(2)消化道疾病是口臭的常見原因。凡是引起腸道內容物瀦留的疾病都會因氣味反流引起口臭，主要因為消化系統功能紊亂，食物在消化道內不能很好地消化，長時間積累產生異臭味化合物氣體，說話時會排出口腔而產生口臭。消化道狹窄的疾病，如先天性食管狹窄、十二指腸梗阻、腸梗阻等，因食物、分泌物瀦留、發酵,加上腐敗菌的作用，會引發口臭；消化道炎症，如食管炎、慢性胃腸炎等，消化道動力障礙，腸道內容物滯留、反流而易出現口臭。另外,消化道腫瘤，如食管癌、胃癌、腸癌等，因占位病變，影響排空，發生內容物滯留，都會出現口腔異味。

(3)口臭有時是一些嚴重內科疾病的表現需要我們引起重視。如糖尿病酮症酸*毒患者口腔內有爛蘋果味；肝昏迷患者呼出氨氣味；急性風濕熱患者口腔內有甜酸味；尿毒癥或腎功能衰竭患者呼出氨味和尿味氣體；再生障礙性貧血、白細胞減少症、血小板減少症可引起口腔內感染而產生口臭。

因此，對於口臭現象我們應保持警惕積極尋找病因，及早治療。首先應注意口腔衛生，睡前刷牙，飯後漱口，注意清洗假牙,養成良好的口腔衛生習慣；積極戒煙；中老年人為了促進唾液分泌，可咀嚼青橄欖、話梅，經常吃水果，還可用小葉麥冬、甘草泡茶喝;飲食宜清淡，減少辛辣、蒜等有刺激性的食物；每天清晨空腹喝一杯溫鹽開水，可調節胃腸功能，有利於消除口臭；如為全身性疾病引起的口臭，應積極治療疾病。

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