現在很多人已有了氟能防齲的概念，但氟為什麼能防齲？怎樣防齲？是不是所有的人都需要用氟？氟多了有什麼危害等等。珠海維港口腔專業牙醫為大家科普！

氟是自然界固有的化學物質，在我們日常的環境包括土壤、水源、大氣和食物中都含有氟，只是含量多少不同。它是我們的骨骼和牙齒生長發育必需的元素，但也具有危害身體的副作用。短期內大劑量或長期低劑量攝入氟化物，都可能造成急性和慢性胃腸功能紊亂，牙齒和骨骼結構異常等中毒症狀。我國的許多地方都受到氟的危害，主要表現是氟牙症（也叫氟斑牙）和氟骨症（也叫地方性氟中毒）。輕者牙面形成不同著色，呈黃色、黃褐色及褐色，重者造成牙釉質發育不全或釉質缺損，影響牙的健康和咀嚼功能。飲水中含氟量在1.6毫克/升以上就可出現不同程度的氟骨症表現。氟骨症可影響到全身的骨骼系統，出現頭暈、頭痛、乏力、噁心、嘔吐，重者出現抽搐、呼吸困難等症狀，甚至出現骨骼畸形，影響人的生活和勞動能力。此外還可引起身體其他器官損害。

高氟有害於人體健康，同樣，低氟也不利於身體健康，飲水中氟濃度過低，則導致齲病的易感性增加。

當口腔中的酸度在pH值5.5以下時，牙齒的釉質便會逐漸溶解，導致礦物質流失。但是如果酸度被唾液沖淡之後，pH值回升，被溶解的牙齒表面會開始攝取唾液中的鈣和磷重新回到牙釉質中，稱為再礦化。氟的存在，可以促進再礦化的產生，並減緩齲齒的進行，甚至還能使初期尚未形成窩洞的齲齒，恢復原來的健康面貌。此外，低濃度的氟能抑制細菌產生酸的能力；中濃度的氟能抑制細菌的生長和新陳代謝；高濃度的氟則有殺菌作用。另一方面，氟還能和牙釉質結合，形成比原來牙釉質更為堅固、耐酸的化合物，使細菌產生的酸或飲食中的酸性物質不容易溶解牙釉質，從而達到防齲的目的。

由上可見，並不是所有的人都需要用含氟牙膏或吃氟化食品來防齲。高氟地區（指氟含量＞1.2毫克/升）的飲水還應該降低氟含量，也無需加氟防齲，但口腔清潔仍必不可少。低氟地區（指氟含量＜0.2毫克/升）如果有條件，可以通過氟化水源來防超。目前，以人工在自來水中加氟到1毫克/升，可減少65%齲病發生率。也可自己用一些含氟製劑如牙膏、漱口水，或在醫生的指導下通過口服氟片等方法防齲。

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