在我國人們還缺乏必要的口腔保健方面的知識，致使很多人患有牙周疾病，其中一部分人因此喪失了牙齒，嚴重地影響了美觀、發音和咀嚼功能。要想使人人都擁有一口健康的牙齒，防止牙周疾病，當務之急就是讓人人都瞭解牙周疾病是怎樣發生的，加強自我保健。

       在我們的口腔裏，棲息著很多細菌，這些細菌可以通過一些物質而黏附在牙面上，形成一種柔軟不定形的細菌團塊，我們稱之為牙菌斑。牙菌斑常存在於不易清潔的部位，如牙齒的鄰面及窩溝點隙處。牙菌斑的形成速度是很快的，實驗證明，在經過徹底清潔和拋光的牙面上，1~2小時後就可以有細菌附著於牙面上而形成牙菌斑。此時若不能及時將這些細菌清除掉，則細菌很快繁殖、增多，菌斑隨之增厚。牙菌斑中的細菌可以產生很多有害物質而使牙周組織患病。若牙菌斑長期滯留不能被清除的話，還可以鈣化而形成牙石。牙石粗糙的表面為新的菌斑再附著提供了便利條件，它同樣可以使牙齦發生炎症,使牙齦由正常的粉紅色變為鮮紅色或暗紅色，腫脹易出血，齦溝加深，形成齦袋。如果這種牙齦的炎症得不到及時和徹底的治療，還會有一部分牙齦的炎症向牙周組織深層蔓延，發展成為牙周炎。牙周炎是牙周組織的慢性破壞性疾病，它表現為牙齦腫脹出血，牙周袋形成溢膿，牙齒鬆動，牙槽骨吸收。這種疾病若不能很好的治療和控制,則會造成牙齒鬆動脫落,直接影響咀嚼、發音和美觀。因此，定期進行齦上潔治（俗稱洗牙）對於治療和預防牙齦炎和牙周炎是很有必要的。

       齦上潔治通常有手法潔治和超聲波潔治兩種。兩者均被普遍採用，但相比而言，超聲波潔治具有省時、省力、高效率的特點。一般來說,每隔半年至一年就應該去醫院口腔科進行一次潔治術，及時去除牙菌斑、牙石，治療牙齦的炎症。但是，單純依靠醫生來洗牙是很不夠的，我們每個人還要養成良好的口腔衛生習慣，掌握正確的刷牙方法和控制菌斑的方法，做到早晚刷牙，飯後漱口。自我保健對於預防和治療牙齦炎、牙周炎，鞏固其療效是十分重要的。

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