1~2歲的孩子，牙齒開始長出來，珠海維港口腔牙醫提醒：給孩子喂點心和輔食也要有規律口腔醫生認為，最好是甜點和正餐一塊吃，因為一次吃完給孩子口腔的傷害小,以免寶寶口腔一直維持酸甜狀態。此外，要注意加強孩子的咀嚼功能,吃粗纖維食物時，必然要經過反復咀嚼才能吞咽下去，這個咀嚼的過程,有利於牙齒的發育和牙病的預防。
經常有規律地咀嚼適當硬度、彈性和纖維素含量高的食物,特別有利於牙齒和齒齦肌肉組織的健康。
什麼是粗糧“粗糧”是相對於稻米、小麥、白麵等“細糧"而言的一種稱呼,主要包括玉米、高粱、小米、養麥、燕麥、筱麥、薯類及各種豆類等在內的產品。還要讓孩子多吃些蘿蔔、白菜、芹菜、韭菜之類的粗纖維蔬菜。
2〜3歲孩子的新陳代謝比較旺盛，要注意多補充各種營養保證營養素代謝平衡，不過消化和吸收功能比較差,所以要吃新鮮乾淨食物，限制多食鹽、多脂肪、黏性大的食物。如果孩子一定要吃糖，父母要控制孩子吃糖的時間和良好刷牙習慣。
要儘量控制孩子少吃零食和速食在10歲以前，孩子零食進食過多，影響整體身體健康，也影響牙齒發育。所以飯前和睡前,儘量不要吃零食。
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1~2歲的孩子，牙齒開始長出來，珠海維港口腔牙醫提醒：給孩子喂點心和輔食也要有規律口腔醫生認為，最好是甜點和正餐一塊吃，因為一次吃完給孩子口腔的傷害小,以免寶寶口腔一直維持酸甜狀態。此外，要注意加強孩子的咀嚼功能,吃粗纖維食物時，必然要經過反復咀嚼才能吞咽下去，這個咀嚼的過程,有利於牙齒的發育和牙病的預防。
經常有規律地咀嚼適當硬度、彈性和纖維素含量高的食物,特別有利於牙齒和齒齦肌肉組織的健康。
什麼是粗糧“粗糧”是相對於稻米、小麥、白麵等“細糧"而言的一種稱呼,主要包括玉米、高粱、小米、養麥、燕麥、筱麥、薯類及各種豆類等在內的產品。還要讓孩子多吃些蘿蔔、白菜、芹菜、韭菜之類的粗纖維蔬菜。
2〜3歲孩子的新陳代謝比較旺盛，要注意多補充各種營養保證營養素代謝平衡，不過消化和吸收功能比較差,所以要吃新鮮乾淨食物，限制多食鹽、多脂肪、黏性大的食物。如果孩子一定要吃糖，父母要控制孩子吃糖的時間和良好刷牙習慣。
要儘量控制孩子少吃零食和速食在10歲以前，孩子零食進食過多，影響整體身體健康，也影響牙齒發育。所以飯前和睡前,儘量不要吃零食。
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