1. 網站首頁 >
  2. 牙齒美白 > 常見問題 >
什麼才是正確的刷牙方法?珠海維港口腔牙醫分享

有的人雖然天天堅持了刷牙,但仍然容易得牙病。經過珠海維港口腔牙醫的了解,原來是他刷牙的方式不對。他每次刷牙時用力地把牙刷來回橫著拉動,像用鋸子鋸木頭一樣,弄到滿口牙膏沫就認為可以刷完了。這種方法是不正確的,也是我們通常容易犯的錯誤,很容易造成牙齒頸部的損傷。許多兒童剛開始刷牙時也只是簡單地模仿別人的動作,沒有真正體會到正確的刷牙方法。目前提倡的正確刷牙方法有以下幾種:

豎刷法:就是將牙刷毛束尖端放在牙齦和牙冠交界處,順著牙齒的方向稍微加壓,刷上牙時向下刷,刷下牙時向上刷,牙的內外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反復刷數次。這種方法可以有效消除菌斑及軟垢,並能刺激牙齦,使牙齦外形保持正常。顫動法,指的是刷牙時刷毛與牙齒成45度角,使牙刷毛的一部分進入牙齦與牙面之間的間隙,另一部分伸入牙縫內,來回做短距離的顫動。當刷咬合面時,刷毛應平放在牙面上,作前後短距離的顫動。每個部位可以刷2~3顆牙齒。將牙的內外側面都刷乾淨。這種方法雖然也是橫刷,但是由於是短距離的橫刷,基本在原來的位置作水準顫動,同大幅度的橫向刷牙相比,不會損傷牙齒頸部,也不容易損傷到牙齦。

刷牙方法

生理刷牙法,指的是牙刷毛頂端與牙面接觸,然後向牙齦方向輕輕刷。這種方法如同食物經過牙齦一樣起輕微刺激作用,促進牙齦血液迴圈,有利於使牙周組織保持健康。

總之,刷牙要動作輕柔,不要用力過猛,但要反復多次。牙齒的每個面都要刷到,特別是最靠後的磨牙,一定要把牙刷伸入進去刷。如果將前面的幾種方法結合起來應用,則效果會更好。每次刷完牙,如果不放心,還可以對著鏡子看一看是否乾淨了,只有認真對待,才能保證刷牙的效果。


推薦閱讀:

珠海洗牙——洗牙常見的2個問題

珠海維港口腔收費標準


温馨提示: 牙科問題歡迎電話諮詢+853 62362590(澳门)、+86 13823397816(内地),提前預約,提供專車口岸接送,避免排隊、免專家掛號費、享受牙科診療最新折扣優惠。維港口腔連鎖,立足粤港澳大湾区,为粵港澳市民提供專業的牙科服務。
每 天 應 診    預 約 睇 牙
薛家燕母親節
方俊慈善演唱會
香港領袖品牌
新年開年活動
港星方俊
新年陳思奇港星祝福
ig女神維港睇牙
新城電台勁爆頒獎禮
港星推薦
大學背景
韓國學術會議
参加奧齒泰年會
連鎖分院
諾貝爾種植中心
維港醫師團隊

關於維港

牙醫團隊

醫療資訊

收費標準

種 牙

瓷牙套

醫院環境

來院路線

什麼才是正確的刷牙方法?珠海維港口腔牙醫分享

有的人雖然天天堅持了刷牙,但仍然容易得牙病。經過珠海維港口腔牙醫的了解,原來是他刷牙的方式不對。他每次刷牙時用力地把牙刷來回橫著拉動,像用鋸子鋸木頭一樣,弄到滿口牙膏沫就認為可以刷完了。這種方法是不正確的,也是我們通常容易犯的錯誤,很容易造成牙齒頸部的損傷。許多兒童剛開始刷牙時也只是簡單地模仿別人的動作,沒有真正體會到正確的刷牙方法。目前提倡的正確刷牙方法有以下幾種:

豎刷法:就是將牙刷毛束尖端放在牙齦和牙冠交界處,順著牙齒的方向稍微加壓,刷上牙時向下刷,刷下牙時向上刷,牙的內外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反復刷數次。這種方法可以有效消除菌斑及軟垢,並能刺激牙齦,使牙齦外形保持正常。顫動法,指的是刷牙時刷毛與牙齒成45度角,使牙刷毛的一部分進入牙齦與牙面之間的間隙,另一部分伸入牙縫內,來回做短距離的顫動。當刷咬合面時,刷毛應平放在牙面上,作前後短距離的顫動。每個部位可以刷2~3顆牙齒。將牙的內外側面都刷乾淨。這種方法雖然也是橫刷,但是由於是短距離的橫刷,基本在原來的位置作水準顫動,同大幅度的橫向刷牙相比,不會損傷牙齒頸部,也不容易損傷到牙齦。

刷牙方法

生理刷牙法,指的是牙刷毛頂端與牙面接觸,然後向牙齦方向輕輕刷。這種方法如同食物經過牙齦一樣起輕微刺激作用,促進牙齦血液迴圈,有利於使牙周組織保持健康。

總之,刷牙要動作輕柔,不要用力過猛,但要反復多次。牙齒的每個面都要刷到,特別是最靠後的磨牙,一定要把牙刷伸入進去刷。如果將前面的幾種方法結合起來應用,則效果會更好。每次刷完牙,如果不放心,還可以對著鏡子看一看是否乾淨了,只有認真對待,才能保證刷牙的效果。


推薦閱讀:

珠海洗牙——洗牙常見的2個問題

珠海維港口腔收費標準


溫馨提示: 牙科問題歡迎電話諮詢+853 62362590(澳門)、+86 13823397816(内地),提前預約,提供專車口岸接送,避免排隊、免專家掛號費、享受牙科診療最新折扣優惠。維港口腔連鎖,立足粵港澳大灣區,爲粵港澳市民提供專業的牙科服務。

上班時間:09:30~18:30(廣東話、潮州話、客家話、英語、普通話接診)

粵語諮詢:澳門電話 +853 62362590 珠海電話 +86 13823397816

WhatsApp:+853 62362590

WeChat:wgdental

珠海拱北院:珠海市香洲區拱北迎賓南路1155号中建商業大廈15樓(近拱北口岸,迎賓百貨廣場對面)。

羅湖金光華院:羅湖區南湖路凱利商業廣場1~2樓(近羅湖口岸、國貿地鐵站B出口、金光華廣場東二門對面、鑽石廣場對面)

羅湖區委院:羅湖區愛國路1002号外貿轻工大厦8楼(近羅湖口岸和蓮塘口岸,距東門步行街800米,距蓮塘口岸2個地鐵站)

羅湖國貿院:羅湖區春風路廬山大廈B座21樓(近羅湖口岸、向西村地鐵站A2出口、國貿地鐵站B出口)

福田皇崗院:福田區福田南路皇御苑深港一號大樓1樓至2樓(近皇崗口岸與福田口岸、皇崗口岸地鐵站C出口)

福田KKONE分院:福田區下沙花好園106-107號1樓至2樓(下沙地鐵站B出口直梯出來即到,近福田口岸、深圳灣口岸)

香港咨詢中心地址:香港九龍長沙灣道782號香港中心2807室(荔枝角地鐵站B1出口直行100米即到),香港辦公室暫不提供接診

就診提示:請提前預約時間,院內CT檢查免費,憑的士小票首次治療後可報銷30元內的車費!提供快遞代收存放服務。

電話聯係客服

點擊「確定」,馬上聯係客服進行免費咨詢預約!

WeChat ID已複製

點擊「打開微信」進入微信,點右上⊕,粘貼ID,添加客服開始免費咨詢!

WhatsApp客服咨詢

點擊「確定」,即可免費咨詢預約維港口腔官方客服!