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珠海補牙——飲食方面怎樣可以預防蛀牙呢?

預防齲齒最好的辦法是保持口腔衛生。此外要有意識地鍛煉牙齒的咀嚼功能,如吃比較硬的水果、蔬菜、烤饅頭片或玉米餅片等促進牙齒的硬度。

堅持長期食用粗制食品,可以使85~90%的人不患或少患齲齒,咀嚼粗制食品時的機械作用,可以幫助清除牙面污垢,粗制食品還含有豐富的無機鹽。

蔬菜、水果類食物,含有豐富的維生素、無機鹽和膳食纖維。如番茄、胡蘿蔔含有大量的維生素C、維生素A等,菠菜、捲心菜中也含有維生素K,它是一種抗齲壞因數。這些食物對維持牙齦、牙周組織與口腔粘膜的健康是必不可少的。

豆類及其製品是B族維生素、鐵、鉀的供應者。多食用奶類、豆類食品可以提供人們預防頓病和牙周疾病所需要的蛋白質、維生素和鈣,特別是能提高兒童、青少年牙齒的骨密度和牙齒的抗齲能力。

以上就是對於:“怎樣可以預防蛀牙呢?”的詳細講解,除了飲食方面之外,平時還要注意養成良好的口腔衛生清潔習慣,假如還有其他牙齒問題的話,可以通過下方聯絡方式聯繫珠海維港口腔


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温馨提示: 牙科問題歡迎電話諮詢+853 62362590(澳门)、+86 13823397816(内地),提前預約,提供專車口岸接送,避免排隊、免專家掛號費、享受牙科診療最新折扣優惠。維港口腔連鎖,立足粤港澳大湾区,为粵港澳市民提供專業的牙科服務。
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預防齲齒最好的辦法是保持口腔衛生。此外要有意識地鍛煉牙齒的咀嚼功能,如吃比較硬的水果、蔬菜、烤饅頭片或玉米餅片等促進牙齒的硬度。

堅持長期食用粗制食品,可以使85~90%的人不患或少患齲齒,咀嚼粗制食品時的機械作用,可以幫助清除牙面污垢,粗制食品還含有豐富的無機鹽。

蔬菜、水果類食物,含有豐富的維生素、無機鹽和膳食纖維。如番茄、胡蘿蔔含有大量的維生素C、維生素A等,菠菜、捲心菜中也含有維生素K,它是一種抗齲壞因數。這些食物對維持牙齦、牙周組織與口腔粘膜的健康是必不可少的。

豆類及其製品是B族維生素、鐵、鉀的供應者。多食用奶類、豆類食品可以提供人們預防頓病和牙周疾病所需要的蛋白質、維生素和鈣,特別是能提高兒童、青少年牙齒的骨密度和牙齒的抗齲能力。

以上就是對於:“怎樣可以預防蛀牙呢?”的詳細講解,除了飲食方面之外,平時還要注意養成良好的口腔衛生清潔習慣,假如還有其他牙齒問題的話,可以通過下方聯絡方式聯繫珠海維港口腔


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溫馨提示: 牙科問題歡迎電話諮詢+853 62362590(澳門)、+86 13823397816(内地),提前預約,提供專車口岸接送,避免排隊、免專家掛號費、享受牙科診療最新折扣優惠。維港口腔連鎖,立足粵港澳大灣區,爲粵港澳市民提供專業的牙科服務。

上班時間:09:30~18:30(廣東話、潮州話、客家話、英語、普通話接診)

粵語諮詢:澳門電話 +853 62362590 珠海電話 +86 13823397816

WhatsApp:+853 62362590

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珠海拱北院:珠海市香洲區拱北迎賓南路1155号中建商業大廈15樓(近拱北口岸,迎賓百貨廣場對面)。

羅湖金光華院:羅湖區南湖路凱利商業廣場1~2樓(近羅湖口岸、國貿地鐵站B出口、金光華廣場東二門對面、鑽石廣場對面)

羅湖區委院:羅湖區愛國路1002号外貿轻工大厦8楼(近羅湖口岸和蓮塘口岸,距東門步行街800米,距蓮塘口岸2個地鐵站)

羅湖國貿院:羅湖區春風路廬山大廈B座21樓(近羅湖口岸、向西村地鐵站A2出口、國貿地鐵站B出口)

福田皇崗院:福田區福田南路皇御苑深港一號大樓1樓至2樓(近皇崗口岸與福田口岸、皇崗口岸地鐵站C出口)

福田下沙院:福田區沙頭街道花好園裙樓106-107號1樓至2樓(近福田口岸、深圳灣口岸,下沙地鐵站B出口直梯出來即到)

香港咨詢中心地址:香港九龍長沙灣道782號香港中心2807室(荔枝角地鐵站B1出口直行100米即到),香港辦公室暫不提供接診

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