什麼是牙齒磨損？珠海牙醫介紹：牙齒的硬組織很堅硬，但是經過數十年的咀嚼研磨，這種單純的機械摩擦將會造成牙齒緩慢的、漸進性的缺損，這就是牙齒磨損。

在口腔中凡有咀嚼功能的牙齒都有不同程度的磨損，而且磨損常見於前牙的切緣、磨牙的咬合面、各個牙齒的鄰接面。磨損有的發生在個別牙齒上，也可發生在全口的各個牙齒上。中老年人牙齒磨損是一種常見現象。隨著年齡的增長，磨損也逐漸明顯。

引起牙齒磨損的因素有哪些？危害是什麼?如何減少牙齒磨損？

牙齒磨損是一種現象，而不是疾病。均衡適度的磨損對維持牙胎系統的生理功能有著一定的意義，但過多不均衡的磨損會帶來很多病理情況。

牙齒磨損和以下因素有關：

①磨損的程度與牙齒的硬度、咀嚼肌的力量看密切關係。

②食物的軟硬、個人生活及工作習慣也是牙齒磨損的重要因素（如喜歡吃硬食物的人，牙磨損較重。喜歡磕瓜子的人，在上前牙的切緣部出現溝狀磨損。吹小號、黑管的人出現前牙磨損）。

③有偏側咀嚼習慣的人，一側後牙有較重的磨損。

④失牙過多和牙齒排列不齊，導致個別牙負擔過重，而易於磨損。

⑤有夜磨牙症和咀嚼肌痙攣的人，也會造成牙磨損。

牙齒磨損雖然是一種現象，不是疾病，但是重度的牙齒磨損有時可使牙髓外露，造成牙髓感染而引起牙髓病變。牙齒磨損也可引起面形的改變和下頜關節的疾病。

如何減少牙齒的磨損呢？這就需要我們在生活中注意均衡飲食和注意培養良好的生活習慣，儘量少吃過硬食物，磕瓜子時不要總在前牙的一個部位上咬，改變偏側咀嚼的習慣等，創造均衡的生理磨損，減少和去除不均衡的磨損，以維護牙齒的健康。

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