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澳門補牙—保護牙齒與飲食有什麼關係呢?
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現在人們對口腔健康越來越重視,而要保持健康的口腔,注意飲食是非常重要的。特別是兒童,飲食與口腔健康有著密切關係。維港口腔專業牙醫為大家科普!

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我們現在的飲食有向甜、粘、軟發展的趨勢,而孩子所喜歡的食品也有同樣的發展趨勢。甜的食品中所含有的蔗糖是引起齲壞的一個主要因素。所以,經常食用甜的食物無疑是會增加齲壞的可能性。但是,如果在飯後能夠很好的做口腔清潔,適當的食用甜的食物是可以的。此外,現在用不容易引起缺壞的木糖醇等代替糖精的食品也不斷在開發。這樣的食品在甜度上不比含蔗糖的食品差,又能夠防止齲壞,是非常值得推廣的。粘的食品對牙齒的危害是因為容易粘在牙齒表面。這樣食物被細菌繼續分解形成的酸,就非常容易腐蝕牙體形成齲壞。而且,因為粘度較大,也不容易用牙刷清除。所以,這樣的食物是應該適當限制的。軟的食物對孩子的影響可以說是最大。當孩子咀嚼硬食物時,咀嚼所產生的壓力可以刺激正在發育的頜骨和肌肉,使骨的密度增加,肌肉逐漸發達。這也同我們平時經常鍛煉身體後,身體會長高,全身的肌肉會發達的道理一樣。

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