每年冬季，尤其是在氣溫驟降的天氣裏，因為牙痛到醫院看病患者就會明顯增多。這是為什麼呢？珠海維港口腔牙醫分享：

一般來說，引起牙痛的主要原因有很多。如：齲齒、牙髓炎或根尖周炎（俗稱牙神經發炎）、牙周炎、牙本質過敏、牙齒隱裂等。冬季天氣寒冷，口腔內外溫差大，人們呼吸空氣時，牙齒也會間接地接觸到冷空氣，尤其是感冒鼻塞時，牙齒與冷空氣接觸就更多了，自然容易引起牙痛。當然，熱刺激也容易引起牙痛，例如趁熱吃飯，尤其是冷熱交替，牙痛的發生率就會大大提高。冬季的其他氣象因素，如濕度、風和日照，也對牙痛有直接或間接的影響，冬季是蔬菜淡季，空氣又比較乾燥，人們容易“上火”，引發牙齦紅腫疼痛。

現代氣象保健學研究證實，當天氣在冷氣團的控制下，容易發生牙周炎和牙齦出血，在颳風（尤其是偏北風）的天氣下，牙周炎容易發作。還有學者認為：齲齒在冬季和早春發病率高，夏季發病低。這主要是因為冬季和早春的日照少，紫外線輻射比較弱，體內維生素D的含量較少，因此容易發生頓齒。同時，冬季人們通常會大量進食肉類、刺激性食物和酸甜的果汁類飲料等來補充身體營養，如果不注意口腔清潔，就可能給牙病埋下隱患。

由上可見，冬季護齒不僅要保持口腔衛生，還應注意天氣變化避免過冷或過熱的空氣或食物對牙齒的刺激。當遭遇氣溫驟降的極端天氣，或有大風過境時，個人外出宜戴上口罩，加強防護意識，避免牙齒受涼;從寒冷的室外進到屋內，不要馬上喝熱水或吃熱的食物，應稍事休息後再吃喝，避免冷熱交替的剌激；平時漱口時儘量採用溫水，避免涼水對牙齒的刺激。其次，多吃蔬菜水果，適當補充維生素D，避免讓牙齒遭受冷、熱刺激。此外，保持口腔衛生也很重要，少吃含糖類食物或飲料，餐後漱口，早晚刷牙，定期進行口腔檢查等日常保健也是必要的，個人也可以嘗試做牙齒保健操，如叩齒、鼓漱等，長期堅持對預防牙病會大有益處。

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