1、牙周情況不佳：注意刷牙手法和力度，選擇合適的清潔用具（牙線等）；注意維持良好的口腔衛生，預防牙齦炎、牙周炎的發生。
牙線可以有效對牙齒間隙清潔。
2、牙齒先天不足的問題，沒有特別的防治方法，但無論如何都要注意，過大的咬合力量對牙周組織都是一種傷害。
3、假牙應當佩戴一陣子後及時復診，配合醫生的檢查和主觀感覺，及時消除危險因素。
4、已經發生敏感的牙根，視嚴重程度接受觀察、脫敏治療或牙髓治療。當然，在不甚嚴重的階段，也可使用防敏牙膏配合細緻刷牙，也能對症狀有所緩解。
5、需要通過牙周治療解決的症狀，則積極配合治療，按醫生建議接受潔治、刮治、牙周護理或手術。
唯有各個方面一起注意，牙齦萎縮才不會是可怕的惡魔，才能為我們所控制！
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